Фото: freepik.com/jcomp
Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала РИАМО, почему не стоит есть дыню сразу после приема пищи. Доктор объяснила, что дыня, в отличие от других продуктов, подвергается ферментации не в желудке, а в кишечнике.
Если съесть ее сразу после еды, то можно вызвать тяжесть в желудке и проблемы с пищеварением.
«Если, условно говоря, вы съели дыню, она будет «тащить» за собой другие продукты, съеденные до нее, так как в желудке она не задерживается. Это будет приводить к дискомфорту в желудочно-кишечном тракте — тяжести, вздутию, отрыжке, нарушениям стула», — рассказала врач.
Лучшим решением полакомиться сладким плодом станет его употребление за два часа до основного приема пищи или через два часа после.
Так дыня успеет попасть в кишечник и начать перерабатываться.
Доктор напомнила, что здоровому человеку в сутки не стоит съедать более 400-600 граммов дыни или арбуза. Беременные и кормящие женщины должны вдвое сократить эту норму.
Ранее «Первый женский» сообщал, что певица Мишель Серова устраивает разгрузочные дни ради фигуры. Подробнее — в материале.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…