Фото: freepik.com/jcomp
Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала РИАМО, почему не стоит есть дыню сразу после приема пищи. Доктор объяснила, что дыня, в отличие от других продуктов, подвергается ферментации не в желудке, а в кишечнике.
Если съесть ее сразу после еды, то можно вызвать тяжесть в желудке и проблемы с пищеварением.
«Если, условно говоря, вы съели дыню, она будет «тащить» за собой другие продукты, съеденные до нее, так как в желудке она не задерживается. Это будет приводить к дискомфорту в желудочно-кишечном тракте — тяжести, вздутию, отрыжке, нарушениям стула», — рассказала врач.
Лучшим решением полакомиться сладким плодом станет его употребление за два часа до основного приема пищи или через два часа после.
Так дыня успеет попасть в кишечник и начать перерабатываться.
Доктор напомнила, что здоровому человеку в сутки не стоит съедать более 400-600 граммов дыни или арбуза. Беременные и кормящие женщины должны вдвое сократить эту норму.
Ранее «Первый женский» сообщал, что певица Мишель Серова устраивает разгрузочные дни ради фигуры. Подробнее — в материале.
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…