Фото: freepik.com/lookstudio
Исследование хронопитания, посвященное влиянию времени приема пищи на организм человека, показало, что раннее употребление еды может быть наиболее полезным для поддержания здоровья.
Доктор Варади провел ряд исследований, которые подтвердили эффективность периодического голодания в борьбе с ожирением и метаболическими расстройствами. Информацию передал портал Inc. Russia.
Для оптимизации рациона ученые рекомендуют учитывать циркадные ритмы организма, согласовывая время приема пищи с естественными биологическими процессами.
Концепция хронопитания выходит за рамки простого подсчета калорий и анализа питательной ценности. Она акцентирует внимание на том, что время потребления пищи также существенно влияет на усвоение питательных веществ и общее состояние здоровья.
Ранее стало известно, что эндокринолог Павлова призвала есть меньше сахара, чтобы молодо выглядеть. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
35-летняя актриса Марго Робби продемонстрировала на днях обновленный образ, появившись на знаменитой Неделе моды в…
Пластический хирург Терри Дуброу полагает, что 62‑летний Брэд Питт практически не стареет благодаря природным данным.…
29-летняя Барби Феррейра обновила накануне свои социальные сети свежими снимками, на которых предстала с результатами…
Почти 5 тысяч российских туристов в данный момент застряли на тропических островах Индийского океана непосредственно…
Поп-звезда нулевых Бритни Спирс, как оказалось, поставила окончательную точку в любовных отношениях со своим домработником…
Актриса Лили Коллинз исполнит роль легендарной кинодивы и признанной иконы кинематографа Одри Хепберн в фильме…