Фото: freepik.com/lookstudio
Исследование хронопитания, посвященное влиянию времени приема пищи на организм человека, показало, что раннее употребление еды может быть наиболее полезным для поддержания здоровья.
Доктор Варади провел ряд исследований, которые подтвердили эффективность периодического голодания в борьбе с ожирением и метаболическими расстройствами. Информацию передал портал Inc. Russia.
Для оптимизации рациона ученые рекомендуют учитывать циркадные ритмы организма, согласовывая время приема пищи с естественными биологическими процессами.
Концепция хронопитания выходит за рамки простого подсчета калорий и анализа питательной ценности. Она акцентирует внимание на том, что время потребления пищи также существенно влияет на усвоение питательных веществ и общее состояние здоровья.
Ранее стало известно, что эндокринолог Павлова призвала есть меньше сахара, чтобы молодо выглядеть. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Вы когда-нибудь залипали в ленте, натыкаясь на видео, где человек просто ведёт пылесосом по полу,…
Актриса Пенелопа Крус продолжила стильные эксперименты с короткими волосами и представила публике самую короткую свою…
66-летний американский актер Кевин Спейси в беседе с 44-летней журналисткой Ксенией Собчак специально для ее…
В Лондоне состоялся ежегодный военный парад Trooping the Colour накануне. Праздник британцы традиционно приурочили к…
Американская звезда Дженнифер Лопес в подкасте «Films To Be Buried With» не сдержала слёз, вспоминая…
Наталья Водянова вместе с исполнителем Димой Биланом, Яной Рудковской и соосновательницей Mandarin Oriental Türkiye Properties…