10 сентября Землю накроет магнитная буря

Во вторник, 10 сентября, Земля ощутит на себе влияние очередной магнитной бури. Информацию передают ученые из Института космических исследований (ИКИ) и Институт солнечно-земной физики.

Так, возмущение станет ощутимо после 15:00, а после полуночи усилится до класса G2. При этом, фон наладится уже к полудню среды.

Магнитные бури — это сильные возмущения магнитного поля Земли, которые резко нарушают его обычный ход и длятся от нескольких часов до нескольких суток. Зависят они от космической погоды — это изменения, вызванные вспышками на Солнце.

Чтобы минимизировать влияние природного явления, следует избегать стресса, больше гулять на свежем воздухе и соблюдать режим сна. Долгие прогулки и правильное питание помогут свести к минимуму последствия бурь. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется не пропускать приём препаратов и избегать переутомления.

Для поддержания хорошего самочувствия важно также уменьшить уровень стресса, что можно достичь благодаря полноценному сну и отказу от вредных привычек. Следует избегать кофе, который усиливает нервное возбуждение и вызывает головные боли.

Ранее синоптик Шувалов призвал не ждать дождей в Москве до 20 сентября. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».