Фото: Pexels / freestocksorg
Американские ученые из Дрексельского университета обнаружили, что употребление достаточного количества холина во время беременности может снизить риск развития расстройства аутистического спектра (РАС) у новорожденных. Результаты их исследования были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition.
Холин — это питательное вещество, которое играет важную роль в развитии мозга и нервной системы плода. Исследователи обнаружили, что женщины, которые потребляли больше холина во время беременности, имели детей с более низким риском развития РАС.
Исследователи рекомендуют женщинам потреблять не менее 450 мг холина в день во время беременности. Холин содержится в таких продуктах, как яйца, мясо, птица и бобовые. При этом больше всего этого полезного вещества в рыбе.
Как отметили исследователи, даже добавление в рацион рыбных продуктов хотя бы раз в неделю снизит риск развития аутизма на 20 процентов.
Ранее терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о влиянии бессонницы на снижение иммунитета осенью. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…