Фото: Pexels / freestocksorg
Американские ученые из Дрексельского университета обнаружили, что употребление достаточного количества холина во время беременности может снизить риск развития расстройства аутистического спектра (РАС) у новорожденных. Результаты их исследования были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition.
Холин — это питательное вещество, которое играет важную роль в развитии мозга и нервной системы плода. Исследователи обнаружили, что женщины, которые потребляли больше холина во время беременности, имели детей с более низким риском развития РАС.
Исследователи рекомендуют женщинам потреблять не менее 450 мг холина в день во время беременности. Холин содержится в таких продуктах, как яйца, мясо, птица и бобовые. При этом больше всего этого полезного вещества в рыбе.
Как отметили исследователи, даже добавление в рацион рыбных продуктов хотя бы раз в неделю снизит риск развития аутизма на 20 процентов.
Ранее терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о влиянии бессонницы на снижение иммунитета осенью. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
В Лондоне состоялся ежегодный военный парад Trooping the Colour накануне. Праздник британцы традиционно приурочили к…
Американская звезда Дженнифер Лопес в подкасте «Films To Be Buried With» не сдержала слёз, вспоминая…
Наталья Водянова вместе с исполнителем Димой Биланом, Яной Рудковской и соосновательницей Mandarin Oriental Türkiye Properties…
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…