Фото: Pexels / freestocksorg
Американские ученые из Дрексельского университета обнаружили, что употребление достаточного количества холина во время беременности может снизить риск развития расстройства аутистического спектра (РАС) у новорожденных. Результаты их исследования были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition.
Холин — это питательное вещество, которое играет важную роль в развитии мозга и нервной системы плода. Исследователи обнаружили, что женщины, которые потребляли больше холина во время беременности, имели детей с более низким риском развития РАС.
Исследователи рекомендуют женщинам потреблять не менее 450 мг холина в день во время беременности. Холин содержится в таких продуктах, как яйца, мясо, птица и бобовые. При этом больше всего этого полезного вещества в рыбе.
Как отметили исследователи, даже добавление в рацион рыбных продуктов хотя бы раз в неделю снизит риск развития аутизма на 20 процентов.
Ранее терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о влиянии бессонницы на снижение иммунитета осенью. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Редакторы журнала Vogue накануне назвали идеальный гардероб непосредственно для женщин старше 50 лет. Как отмечается,…
Португальский футболист Криштиану Роналду после громкого поражения своей сборной на чемпионате мира, ставшим последним в…
Кинолегенда и Терминатор всех времен Арнольд Шварценеггер 30 июля встретил свой 79-й день рождения не…
53‑летняя Хайди Клум в очередной раз доказала подписчикам, что возраст — не помеха ни смелости,…
Голливудская актриса Энн Хэтэуэй, которая сейчас на позднем сроке беременности, накануне появилась на публике в…
Лондонский суд обязал отца ныне покойной певицы Эми Уайнхаус Митча Уайнхауса выплатить порядка 950 тысяч…