AJE: ученые выяснили, что трудоголизм грозит здоровью сильнее, чем алкоголизм

Ученые выяснили, что люди, постоянно работающие без отпусков, живут меньше, чем те, кто страдает от хронического алкоголизма. Результаты исследования опубликованы в научном журнале American Journal of Epidemiology.

Исследователи проанализировали данные более 700 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 65 лет. Они отслеживали их состояние здоровья в течение 20 лет и обнаружили, что те, кто никогда не брал отпуск, имели более высокий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других заболеваний.

В материале источника горворится, что постоянная работа без отпусков приводит к стрессу, выгоранию и другим проблемам со здоровьем.

Кроме того, трудоголизм может ослабить иммунную систему, поскольку стресс и переутомление подавляют иммунный ответ организма. Также трудоголики часто страдают расстройствами сна, такими как бессонница и апноэ сна, из-за стресса и беспокойства, связанных с работой.

Ранее стало известно, что теплая осень помогает 30% россиян преодолеть хандру и упадок сил на работе. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».