Фото: freepik.com/8photo
Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью «Радио 1» рассказала, что томаты могут помочь сократить потребление мяса в рационе.
По ее словам, этот овощ содержит уникальный антиоксидант ликопин, который особенно полезен для мужчин в возрасте от 35 до 50 лет. В этом возрасте многие сталкиваются с избыточным весом или проблемами с печенью.
«В томатах есть такой уникальный компонент, которому можно петь оды. Это антиоксидант ликопин. Ученые добавляли в продукты томатный порошок и пришли к выводу, что он улучшает цвет растительной котлеты, дает ей невероятный вкус, близкий к мясу», — рассказала диетолог.
Замена одного мясного блюда на растительную котлету может значительно улучшить их здоровье, отметила Дианова.
Ранее сообщалось, что правильный рацион поддерживает здоровой нервную систему пожилых людей. Прочитать об этом подробности можно в материале «Первого женского».
71-летний голливудский актёр оказался в неловкой ситуации рядом со своей 52-летней бывшей возлюбленной. Кевин Костнер…
Осень — время, когда мы особенно сильно тянемся к теплу. За окном серость, ветер и…
Мы тратим тысячи рублей на сыворотки, кремы и инъекции, но забываем о самом доступном и…
В новом сезоне реалити-шоу «Кардашьян» зрители увидят, как Ким Кардашьян столкнулась с серьёзной проблемой со…
«Да ладно, это просто старая кофта», — смущенно отмахиваемся мы, когда подруга восхищается нашим стилем.…
Осень — это не просто смена сезонов, это психологический рубеж. Лето с его расслабленностью и…