Диетолог Кованова: отказ от супов приводит к похудению, но не вредит здоровью

Врач-диетолог София Кованова заявила изданию News.ru, что полный отказ от горячих блюд, в том числе от супов, не навредит здоровью человека. Она отметила, что в этом случае человек просто похудеет.

По словам Ковановой, супы не являются обязательной частью здорового питания. Они могут быть полезны для тех, кто хочет похудеть, так как содержат мало калорий и создают чувство сытости.

Кованова также отметила, что некоторые супы, такие как классический борщ или щи, не очень полезны и не должны присутствовать в здоровом рационе. Эти супы обычно содержат много жира и калорий.

«Если не есть супы, то ты похудеешь, негативных последствий для здоровья не будет. Супы — достаточно калорийная пища, особенно на жирном бульоне, с жирным мясом и с добавлением картофеля», — объяснила врач.

Ранее синоптик Александр Ильин сообщил, что аномальная жара вернется в Москву в октябре. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».