Фото: PxHere
Британский врач-диетолог Рианнон Ламберт в беседе с Daily Mail рассказала о пользе замороженных продуктов. Доктор пояснила, что при заморозке фруктов, овощей, мяса и птицы можно сохранить их питательную ценность.
Диетолог подчеркнула, что свежие мясо и птица быстро теряют свои питательные вещества и вкус. Заморозка позволяет не только сохранить их пользу, но и вкусовые качества.
Более того, во время заморозки практически не используются консерванты или пищевые добавки. Это позволяет приобрести полезный и качественный продукт.
Замораживание рыбы, по мнению Ламберт, может помочь сохранить активность содержащихся в ней полезных для сердца жирных кислот, таких как омега-3. Некоторые сорта рыбы сохраняют свои питательные свойства даже спустя три месяца после замораживания.
Диетолог посоветовала не пренебрегать покупкой замороженных брокколи, кукурузы и фасоли эдамаме. После заморозки количество питательных веществ в них значительно увеличивается, отметила врач.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Макаревич назвала неправильный прикус причиной головной боли. Подробнее — в материале.
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…