Фото: ru.freepik.com/freepik
Врач-диетолог Роман Пристанский в эфире «Радио 1» рассказал о пользе гороха. По словам доктора, растение является источником растительного белка и содержит много необходимых для здоровья витаминов.
Помимо большого содержания белка в молодом горохе содержится много клетчатки. За это молодые бобы очень любят в странах Азии и часто добавляют его в различные блюда.
«Молодые, пророщенные семена гороха более богаты макронутриентами. Его очень часто добавляют в азиатскую кухню. Там есть клетчатка, которая поможет подольше продлить в организме насыщенность и свежесть», — рассказал специалист.
Несмотря на пользу, горох не стоит есть людям, которые имеют проблемы с желудком. Также бобовые могут вызвать повышенное газообразование в кишечнике и негативно сказаться на работе кишечника.
Однако это правило не распространяется на нутовый или гороховый хлеб, отметил врач.
Ранее «Первый женский» сообщал, что звезда юмористического шоу «Уральские пельмени» Юлия Михалкова подверглась критике из-за прозрачного наряда на прощании с Масляковым. Подробнее — в материале.
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…
Топ-модель российского происхождения Ирина Шейк вновь привлекла к себе повышенное внимание публики достаточно откровенной фотосессией.…
Голливудская актриса Лиз Херли 10 июня отметила день рождения, ей исполнился 61 год. При этом…
21-летняя Захара Джоли-Питт намерена избавиться от фамилии ее приемного отца, для чего девушка обратилась в…