Диетолог Сазонова: прием БАДов вызывает ложное чувство безопасности

Самостоятельный неконтролируемый прием БАДов не улучшит здоровье, а лишь вызовет ложное чувство безопасности. Об этом рассказала диетолог Ольга Сазонова в интервью РИА Новости.

По словам эксперта, нелекарственные препараты могут снижать действие полезных эффектов назначенных препаратов. Она пояснила, что официальная медицина рекомендует БАДы в случае дефицита у человека уровня витаминов и минералов.

«БАД — это дополнение к пище, а не лекарство, как иногда можно услышать от рекламщиков, дающих обещания вплоть до того, что они лечат онкологические заболевания. Правильный подход к питанию и общему состоянию здоровья остается основой для поддержки организма и профилактики заболеваний», — подчеркнула медик.

Прежде чем принимать БАДы, необходимо проконсультироваться с врачом и, выполнив лабораторные исследования, узнать содержание того или иного вещества. Только врач может обосновать необходимость витаминотерапии. Он подбирает витаминно-минеральный комплекс и указывает форму приема (в таблетках, порошке, ампулах, капсулах) и его длительность.

Ранее трихолог Толстоносова рассказала, что белковая еда помогает укреплять волосы. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».