Диетолог Семирядов заявил, что проблемы со здоровьем могут провоцировать голод

Диетолог Дмитрий Семирядов объяснил, почему люди могут испытывать чувство голода даже после употребления большого количества пищи. Слова специалиста приводит издание «Комсомольская правда».

По его словам, это состояние часто связано не с реальной потребностью организма в питании, а с эмоциональными факторами. Семирядов  объяснил, что наш мозг настроен на поиск и накопление калорий в условиях дефицита пищи. В современном мире, где высококалорийная еда легкодоступна, этот механизм приводит к перееданию, даже если организм не нуждается в дополнительной энергии.

Стресс, недостаток сна и нарушение режима отдыха также могут усиливать чувство голода, добавил врач. Это связано с тем, что недостаток сна стимулирует выработку грелина — гормона, отвечающего за аппетит.

«А если человек привыкает заедать стресс, вскоре это становится стойкой привычкой, и аппетит тут же повышается в ответ на нервные ситуации», — пояснил Семирядов.

Ранее карьерный консультант Галина Бобкова перечислила десять ненужных в будущем профессий. Она рассказала, что в ближайшие годы спрос на офисных сотрудников, которые были на пике популярности последние 30 лет, резко снизится. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».