Фото: freepik.com/jcomp
Сахар не является полезной альтернативой меду. Об этом рассказал эпидемиолог Тим Спектор в интервью Daily Mail.
По его словам, замена никак не улучшит здоровье зубов или предотвратит сахарный диабет. Дело в том, что химическая структура молекулы сахара идентична составу меда, поэтому злоупотребление и тем, и другим продуктом неминуемо ведет к скачкам глюкозы в крови.
Эксперт подчеркнул, что это нормальная реакция организма на поступление углеводов, но резкие колебания уровня глюкозы и повышению риска развития диабета второго типа и сердечных заболеваний.
Несмотря на это, мед все же полезный продукт, если употреблять его в меру. Среди его основных полезных свойств: противовирусное и противомикробное действие, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, оказание положительного действия на нервную систему, активация иммунитета, укрепление костной ткани. Кроме того, мед является быстрым источником энергии. 1-2 чайных ложки меда в день принесут только пользу и не навредят организму. Но важно помнить, что это натуральная биодобавка, а не лекарственное средство.
Ранее новосибирские ученые предложили бороться с COVID-19 растением левзеей. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…