Фото: PxHere
Диетолог и эксперт в области глобального питания из колледжа VIA при Орхусском университете в Дании Сандра Вигелене рассказала изданию HealthNews об опасности резкого прекращения употребления кофе.
По словам специалиста, попытка ограничить потребление кофе или полный отказ от него может вызвать проблемы в рабо кишечника, в том числе и запор.
Сандра Вигелене пояснила, что кофе известен своей способностью стимулировать движения толстой кишки, вызывая настоятельную потребность сходить в туалет почти сразу после употребления.
При частом употреблении кофе или напитков, содержащих кофеин, челоаек модет столкнуться с физической или психологической зависимостью от него.
Именно поэтому внезапное прекращение может спровоцировать развитие «синдрома отмены». Он может проявиться в виде раздражительности, резкой смены настроения, запора.
Чтобы избежать неприятных последствий, отказываться от кофе стоит постепенно, заменяя его на чай или другие напитки. Для поддержания организма стоит включить в режим дня физическую активность.
Ранее «Первый женский» сообщал, что певица Лариса Долина похвалила фигуру Филиппа Киркорова. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…