Фото: PxHere
Диетолог и эксперт в области глобального питания из колледжа VIA при Орхусском университете в Дании Сандра Вигелене рассказала изданию HealthNews об опасности резкого прекращения употребления кофе.
По словам специалиста, попытка ограничить потребление кофе или полный отказ от него может вызвать проблемы в рабо кишечника, в том числе и запор.
Сандра Вигелене пояснила, что кофе известен своей способностью стимулировать движения толстой кишки, вызывая настоятельную потребность сходить в туалет почти сразу после употребления.
При частом употреблении кофе или напитков, содержащих кофеин, челоаек модет столкнуться с физической или психологической зависимостью от него.
Именно поэтому внезапное прекращение может спровоцировать развитие «синдрома отмены». Он может проявиться в виде раздражительности, резкой смены настроения, запора.
Чтобы избежать неприятных последствий, отказываться от кофе стоит постепенно, заменяя его на чай или другие напитки. Для поддержания организма стоит включить в режим дня физическую активность.
Ранее «Первый женский» сообщал, что певица Лариса Долина похвалила фигуру Филиппа Киркорова. Подробнее — в материале.
Турецкий терапевт Дилек Шенгюль предупредила накануне российских туристов о высокой температуре до 50 градусов в…
Кейт Миддлтон и принц Уильям выложили публичное поздравление с днем рождения в адрес старшего сына.…
Гастроэнтеролог Александр Приказчиков в своем Telegram-канале пояснил, как нужно правильно мыть клубнику, чтобы избежать диареи…
В ресторане Trattoria della Santa, что находится в Болонье, искренне восхитились Селеной Гомес и ее…
Актриса Марина Александрова разместила накануне в своем личном блоге фотографии из семейного путешествия в Португалию.…
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…