Фото: PxHere
Диетолог и эксперт в области глобального питания из колледжа VIA при Орхусском университете в Дании Сандра Вигелене рассказала изданию HealthNews об опасности резкого прекращения употребления кофе.
По словам специалиста, попытка ограничить потребление кофе или полный отказ от него может вызвать проблемы в рабо кишечника, в том числе и запор.
Сандра Вигелене пояснила, что кофе известен своей способностью стимулировать движения толстой кишки, вызывая настоятельную потребность сходить в туалет почти сразу после употребления.
При частом употреблении кофе или напитков, содержащих кофеин, челоаек модет столкнуться с физической или психологической зависимостью от него.
Именно поэтому внезапное прекращение может спровоцировать развитие «синдрома отмены». Он может проявиться в виде раздражительности, резкой смены настроения, запора.
Чтобы избежать неприятных последствий, отказываться от кофе стоит постепенно, заменяя его на чай или другие напитки. Для поддержания организма стоит включить в режим дня физическую активность.
Ранее «Первый женский» сообщал, что певица Лариса Долина похвалила фигуру Филиппа Киркорова. Подробнее — в материале.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…