Екатерина Волкова призналась, что ест по схеме 16/8 ради стройной фигуры

Фото: @volkovihome

Звезда сериала «Воронины» Екатерина Волкова рассказала «Газете. Ру» как ей удается сохранять стройность. По словам знаменитости, она придерживается питания по схеме 16/8.

Екатерина отметила, что уже много лет пи ается по такой схеме. Артистка не стала скрывать, что иногда у нее случаются отклонения от «графика», однако они никак не влияют на фигуру и внешний вид.

«Мне комфортно питаться по схеме 16/8, приучила себя к такому графику и стабильно держу вес благодаря этому подходу. Очень стараюсь не есть после 18:00. Получается не всегда, но редкие отклонения от режима проходят без последствий, если в целом придерживаешься намеченного курса», — поделилась актриса.

Исполнительница роли Веры Ворониной добавила, что может есть абсолютно любую еду, но в умеренных количествах.

Недавно актриса сообщила, что по-прежнему общается с «родственниками» по сериалу «Воронины». У артистов есть общий чат, и они часто собираются на днях рождениях друг друга.

Ранее «Первый женский» сообщал, что психолог Сапелкина назвала кризис в отношениях поводом обратиться к специалисту. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.