Фото: Freepik / katemangostar
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал в личном Telegram-канале о способах борьбы с метеоризмом. Доктор заявил, что с помощью некоторых продуктов можно улучшить самочувствие и уменьшить выраженность симптомов.
Одним из таких продуктов врач назвал имбирь. Гастроэнтеролог обратил внимание, что растение обладает противовоспалительными свойствами, улучшает пищеварение и помогает расслабить стенки кишечника. Регулярное употребление имбиря повышает усваиваемость продуктов и снижает газообразование. Также Сергей Вялов призвал включить в рацион тимьян.
Врач обратил внимание, что помочь справиться с метеоризмом помогут ферментированные продукты, например, кисломолочные. В них содержится необходимые для кишечника пробиотики, которые способны формировать полезную микрофлору.
Чтобы снизить интенсивность газообразования, гастроэнтеролог посоветовал включить в рацион богатые калием бананы и ананасы, содержащие ферменты, расщепляющие белки.
Ранее «Первый женский» сообщал, что психолог Миронов назвал прогулки идеальным средством борьбы с осенней хандрой. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…