Фото: Freepik / katemangostar
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал в личном Telegram-канале о способах борьбы с метеоризмом. Доктор заявил, что с помощью некоторых продуктов можно улучшить самочувствие и уменьшить выраженность симптомов.
Одним из таких продуктов врач назвал имбирь. Гастроэнтеролог обратил внимание, что растение обладает противовоспалительными свойствами, улучшает пищеварение и помогает расслабить стенки кишечника. Регулярное употребление имбиря повышает усваиваемость продуктов и снижает газообразование. Также Сергей Вялов призвал включить в рацион тимьян.
Врач обратил внимание, что помочь справиться с метеоризмом помогут ферментированные продукты, например, кисломолочные. В них содержится необходимые для кишечника пробиотики, которые способны формировать полезную микрофлору.
Чтобы снизить интенсивность газообразования, гастроэнтеролог посоветовал включить в рацион богатые калием бананы и ананасы, содержащие ферменты, расщепляющие белки.
Ранее «Первый женский» сообщал, что психолог Миронов назвал прогулки идеальным средством борьбы с осенней хандрой. Подробнее — в материале.
34-летняя Скаут ЛаРу Уиллис опубликовала в социальных сетях новые кадры с отцом — 71-летним голливудским…
В столице Марокко состоялось открытие первой в истории страны выставки Государственной Третьяковской галереи. Экспозиция приурочена…
Актриса Мерьем Узерли, прославившаяся благодаря исполнению роли Хюррем-султан в историческом сериале «Великолепный век», вновь приехала…
Меган Фокс порадовала поклонников новой тематической фотосессией к Хеллоуину. На этот раз актриса примерила образ…
Актриса Екатерина Климова, известная по сериалу «По законам военного времени», воспитывает четверых детей от трех…
68-летняя американская актриса Шэрон Стоун рассказала о последствиях тяжелого инсульта, который перенесла в 2001 году,…