Фото: Freepik / katemangostar
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал в личном Telegram-канале о способах борьбы с метеоризмом. Доктор заявил, что с помощью некоторых продуктов можно улучшить самочувствие и уменьшить выраженность симптомов.
Одним из таких продуктов врач назвал имбирь. Гастроэнтеролог обратил внимание, что растение обладает противовоспалительными свойствами, улучшает пищеварение и помогает расслабить стенки кишечника. Регулярное употребление имбиря повышает усваиваемость продуктов и снижает газообразование. Также Сергей Вялов призвал включить в рацион тимьян.
Врач обратил внимание, что помочь справиться с метеоризмом помогут ферментированные продукты, например, кисломолочные. В них содержится необходимые для кишечника пробиотики, которые способны формировать полезную микрофлору.
Чтобы снизить интенсивность газообразования, гастроэнтеролог посоветовал включить в рацион богатые калием бананы и ананасы, содержащие ферменты, расщепляющие белки.
Ранее «Первый женский» сообщал, что психолог Миронов назвал прогулки идеальным средством борьбы с осенней хандрой. Подробнее — в материале.
Принц и принцесса Уэльские — Уильям и Кейт — отметили накануне 15-ю годовщину свадьбы. В…
Звезда знакового для многих россиян зарубежного сериала «Рабыня Изаура» поделилась накануне редкими семейными кадрами. Бразильская…
Австралийский дизайнер Бьянка Цензори сумела вновь привлечь к себе внимание папарацци. Звезда отправилась недавно на…
Власти Турции почти в 15 раз увеличили стоимость оформления вида на жительство непосредственно для россиян.…
21‑летняя Захара, приемная дочь Анджелины Джоли и Брэда Питта, выступила недавно с весьма эмоциональной речью…
52-летняя Пенелопа Крус снялась накануне для майского номера испанского журнала S Moda (который является приложением…