Ирина Дубцова назвала здоровые нервы главным правилом красоты

Певица Ирина Дубцова в беседе с изданием Hello! заявила, что главным фактором красоты является поддержание здоровья нервной системы.

Артистка уверена, что внутреннее спокойствие — залог молодости и красоты. Также в жизни каждого человека должен быть режим.

«Конечно, еще обязательно должен быть режим — организм привыкает к нему и чувствует себя более расслабленным. Если есть возможность вовремя лечь спать, я не променяю ее ни на что другое», — поделилась Ирина.

Исполнительница уверена, что каждый чклоаекспосоьен держать себя в руках и не разгонять эмоции.

Певица призналась, что за посление 20-25 лет значительно расшатала свою нервную систему из-за того, что многие вещи принимала близко к сердцу и остро на них реагировала.

Ирина Дубцова обратила внимание, что стресс и скачки гормонов могут влиять на вес и внешность человека, независимо от режима питания.

«Поэтому обращаюсь к вам, девушки: если вы мало едите и много двигаетесь, а цифры на весах — нет, это серьезный повод обратиться к эндокринологу», — подытожила певица.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Ананенко назвал короткий сон причиной психологических проблем. Подробнее — в материале.