Фото: @spiridonov_fm
Российская певица Лена Катина рассказала о том, как пытается привести себя в форму после вторых родов. Подробностями она поделилась в беседе с «Телерограммой».
По словам артистки, ей сложно сейчас сбросить лишние килограммы. Она призналась, что придерживается интервального голодания.
«После вторых родов сохранить фигуру пока не очень получается. Вернее, вернуть в нормальное состояние. Я, как всегда, сижу на интервальном голодании, не ем на ночь, стараюсь выдерживать интервал 8/16. Не всегда получается, но я достаточно спокойно к этому отношусь. Потому что я родила в 38 лет. Не девочка уже совсем. В этом возрасте худеть сложнее», — отметила Катина.
Исполнительница добавила, что спокойно относится к своему весу и не собирается прибегать к радикальным методам похудения. Она считает, что избыточный вес должен уходить постепенно, и ей в этом помогает забота о младшем сыне.
«Я спокойно иду к своей цели. Без перегрузов здоровье мне важнее. Чем быстрее сбрасываешь, тем быстрее все это возвращается. Уже шесть килограммов сбросила, мне еще надо 5–6 в идеале. Моя физическая нагрузка — это Демьяша, который весит 12 килограммов, и у него лезут зубы. Ходить в зал у меня нет ни времени, ни сил», — резюмировала она, добавив, что иногда тренируется дома в «лайт-режиме».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…