Ляйсан Утяшева поддерживает себя в форме с помощью спорта и правильного питания

@liasanutiasheva

Российская гимнастка Ляйсан Утяшева раскрыла, как поддерживает себя в форме. Подробностями она поделилась в беседе с Telegram-каналом «КРАСОТА ТРЕБУЕТ КЭШ».

По ее словам, она регулярно делает зарядку, правильно питается и ходит в зал. Она встает в 6 утра, катается на ролле, прыгает через скакалку и выполняет 5-7 нужных упражнений.

«Это просто невозможно, ведь я родила двоих детей и не делала подтяжку живота, кубиков там нет. Но подтянутый женственный животик, который никуда не вываливается, — вот это моя мера прекрасного», — отметила жена Павла Воли.

Гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева призвала не гнаться за трендами, а заботиться о здоровье. Она поделилась личным опытом, отметив, что чрезмерно низкий вес негативно сказывается на энергии и самочувствии.

«Да, форма напоминает меня в 21 год. Но сейчас понимаю, что уже не вывожу такой темп, а значит, немного прибавляю, при этом не корю себя», — резюмировала знаменитость.

Напомним, Павел Воля и Ляйсан Утяшева считаются одной из самых красивых пар отечественного шоу-бизнеса. Долгое время спортсменка и юморист были просто друзьями. После смерти мамы девушки Воля и Утяшева поняли, что между ними есть романтические чувства.

В прошлом году Павел Воля и Ляйсан Утяшева отпраздновали 11 лет брака. Супруги растят двоих детей: 14 мая 2013 года у них родился сын Роберт, а 6 мая 2015 года на свет появилась дочь София.

Ранее «Первый женский» рассказал, что Константин Эрнст выступил с речью на прощании с Александром Масляковым. Подробнее — в нашем материале.

Анастасия Манцова

Окончила факультет журналистики РАНХиГС. Училась за границей, работала в сфере рекламы и PR в Education First, в интернет-издании «Банковское обозрение», журнале ОК! и аналитическом центре «БизнесДром». Люблю путешествовать, заниматься спортом и слушать музыку.