Малышева: ликопин в арбузах снижает риски рака груди и простаты

Употребление арбузов поможет снизить риски развития рака груди и простаты. Об этом рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в эфире своей программы «Жить здорово!» на Первом канале.

По словам эксперта, все дело в природном антиоксиданте ликопине, который содержится в ягодах.

Соведущий Малышевой, офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что это вещество сохраняет здоровье глаз, защищая их от старения. Иммунолог Андрей Продеус уточнил, что в арбузе содержится кремний, который помогает оставаться эластичной костной ткани, а значит, снижает риски развития остеопороза.

Продукт содержит множество питательных веществ, которые оказывают оздоравливающий эффект на организм человека для предотвращения сердечно-сосудистых, повышают иммунитет, стимулируют работу мозга, выводят шлаки и токсины, улучшают работу печени и желчного пузыря.

Арбуз обладает хорошей насыщенностью антиоксидантами, а именно, в нем много витаминов, таких как, аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин, каротин и ниацин. Кроме того, в арбузе присутствует фолиевая кислота, что является особенно важным.

Сочетание таких важных и нужных для человеческого организма веществ, способствует нормальному развитию, строению ДНК и защите иммунитета.

Также польза арбуза в том, что он является очень сильнодействующим природным мочегонным средством. Он хорошо обеспечивает вывод из почек шлаков, достаточно быстро способствует очищению организма вообще, а также, препятствует отложениям солей и предотвращает образование камней в почках.

Ранее тренер Курманчук рассказал, что сезонные овощи помогут не набрать вес осенью. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».