Freepik/@freepik
Исследование китайских ученых показало, что занятия спортом в выходные дни могут снизить риск развития деменции на 26%. Результаты опубликовал научный журнал Nature
Исследователи проанализировали данные более 75 тысяч человек в возрасте от 50 до 74 лет. Они обнаружили, что люди, которые занимались спортом не менее 150 минут в неделю, имели на 26% более низкий риск развития деменции, чем те, кто не занимался спортом.
Исследователи также обнаружили, что риск развития деменции был ниже у людей, которые занимались спортом в выходные дни, чем у тех, кто занимался спортом только в будние дни.
Ученые полагают, что занятия спортом могут защитить от деменции, улучшая кровообращение в мозге и снижая воспаление. Они также отмечают, что занятия спортом могут помочь поддерживать здоровый вес и уровень холестерина, что также снижает риск развития деменции.
Ранее эксперт Литвинова заявила, что большинство домашних растений ядовиты и смертельно опасны. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Испанская модель и известная блогерша аргентинского происхождения Джорджина Родригес накануне в откровенном виде снялась непосредственно…
Знаменитая певица Зара, у которой подрастают два мальчика — 15-летний Даниил и 13-летний Максим -…
17-летний Нокс, сын актеров Брэда Питта и Анджелины Джоли, был накануне замечен около спортивного центра,…
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…