Freepik/@freepik
Исследование китайских ученых показало, что занятия спортом в выходные дни могут снизить риск развития деменции на 26%. Результаты опубликовал научный журнал Nature
Исследователи проанализировали данные более 75 тысяч человек в возрасте от 50 до 74 лет. Они обнаружили, что люди, которые занимались спортом не менее 150 минут в неделю, имели на 26% более низкий риск развития деменции, чем те, кто не занимался спортом.
Исследователи также обнаружили, что риск развития деменции был ниже у людей, которые занимались спортом в выходные дни, чем у тех, кто занимался спортом только в будние дни.
Ученые полагают, что занятия спортом могут защитить от деменции, улучшая кровообращение в мозге и снижая воспаление. Они также отмечают, что занятия спортом могут помочь поддерживать здоровый вес и уровень холестерина, что также снижает риск развития деменции.
Ранее эксперт Литвинова заявила, что большинство домашних растений ядовиты и смертельно опасны. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…
Канье Уэст и Бьянка Цензори снова решили эпатировать публику. Супругов накануне заметили на автомобильной парковке…
Принц Гарри порадовал своих поклонников неожиданным появлением на красной дорожке в Нью-Йорке. Это случилось спустя…
Десятилетняя Есения Михеева, которая является профессиональной танцовщицей из Москвы, поучаствовала в творческом конкурсе и привлекла…