Фото: freepik.com/search
Невролог Елена Баранова поделилась советами о том, как предотвратить приступы мигрени без использования медикаментов. Ее слова приводит издание «Комсомольская правда».
По данным статистики, мигренью страдает около 21% жителей России. Это состояние характеризуется пульсирующей головной болью, чувствительностью к свету и звуку, а также тошнотой.
Баранова рекомендует контролировать питание, чтобы уменьшить частоту приступов мигрени. Она советует избегать продуктов, которые могут провоцировать головную боль. Среди них — красное вино, шоколад, кофеин, сыры, орехи, цитрусовые и искусственные подсластители.
Кроме того, Баранова указала на важность регулярного питания и достаточного потребления воды. Она также посоветовала избегать стресса и чрезмерной нагрузки, которые также могут являться триггерами мигрени.
Ранее врач-кардиолог Перфильева заявила, что тошнота и боль в спине могут свидетельствовать об инфаркте. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Алисия Викандер и Майкл Фассбендер стали гостями 83-го Венецианского кинофестиваля. Знаменитая пара появилась на красной…
Российские путешественники пока не спешат отказываться от поездок в Индонезию на фоне активности вулканов. При…
Модель Белла Хадид выложила в соцсетях серию снимков с отдыха на природе, которые пользователи уже…
Известная топ-модель российского происхождения Наталья Водянова в шестой раз стала мамой, родив дочь от 49-летнего…
18‑летняя дочь голливудской актрисы Миллы Йовович, Эвер Андерсон, вышла недавно в свет в «голом» платье.…
Голливудский актер Ричард Гир отпраздновал 77-й день рождения в компании самых близких людей. В этот…