Фото: freepik.com/search
Невролог Елена Баранова поделилась советами о том, как предотвратить приступы мигрени без использования медикаментов. Ее слова приводит издание «Комсомольская правда».
По данным статистики, мигренью страдает около 21% жителей России. Это состояние характеризуется пульсирующей головной болью, чувствительностью к свету и звуку, а также тошнотой.
Баранова рекомендует контролировать питание, чтобы уменьшить частоту приступов мигрени. Она советует избегать продуктов, которые могут провоцировать головную боль. Среди них — красное вино, шоколад, кофеин, сыры, орехи, цитрусовые и искусственные подсластители.
Кроме того, Баранова указала на важность регулярного питания и достаточного потребления воды. Она также посоветовала избегать стресса и чрезмерной нагрузки, которые также могут являться триггерами мигрени.
Ранее врач-кардиолог Перфильева заявила, что тошнота и боль в спине могут свидетельствовать об инфаркте. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…
Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…
59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…
36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…
Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…
Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…