Nutrients: клюквенный морс омолаживает и разглаживает морщины

Женщинам после 40 лет следует включить в рацион клюквенный морс ради красоты и здоровья. Об этом пишет журнал Nutrients со ссылкой на американских ученых.

Так, исследователи в течение 6 недель давали добровольцам напиток из ягод. Как оказалось, кожа у испытуемых стала более упругой и подтянутой, а морщины – менее заметными.

«Он содержал 193 мг процианидинов, 19,5 мг антоцианов и 24,2 мг флавонолов на бутылку», — говорят исследователи.

У напитка-плацебо, которым поили контрольную группу, был похожий вкус и цвет, но состав при этом сильно отличался. По результатам исследования стало понятно, что в липидном слое кожи действительно произошли положительные изменения. Примечательно, что морс дал эффект только на женщинах после 40 лет, а на более молодых участницах – нет.

К слову, люквенный морс снижает температуру, помогает в лечении заболеваний мочеполовой системы, при гипертонии, анемии и атеросклерозе за счет большого содержания витамина С.

«Морс мягко воздействует на организм, не обжигая слизистую кислотой, как это могут делать соки и другие напитки. Но надо знать, что морсы противопоказаны детям до 6 месяцев, так как могут вызвать аллергию», — говорят специалисты.

Ранее стало известно, что спирулина, кимчи и семена чиа ускоряют метаболизм. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».