Нутрициолог Молчанова: снятие стресса алкоголем вызывает проблемы с сердцем

Нутрициолог Ксения Молчанова заявила, что снятие стресса с помощью алкоголя может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Специалист поделилась с «Лентой. Ру», какие способы снятия нервного напряжения считаются самыми вредными.

Ксения Молчанова отметила, что больше половины женщин и мужчин справляются со стрессом с помощью еды. Зачастую в качестве успокоения выступает фастфуд.

Для жителей города еда становится быстрым и доступным способом получить эмоциональную разрядку, однако не решает проблему, из-за которой возникает стресс, подчеркнула нутрициолог.

Однако такая привычка может негативно сказаться не только на состоянии пищеварительной системы, но и спровоцировать появление лишнего веса. В некоторых случаях пристрастие к вредной пище может грозить сердечно-сосудистыми патологиями, сахарным диабетом и болезнями опорно-двигательной системы.

Нутрициолог добавила, что значительная часть людей в возрасте от 35 до 54 лет справляется со стрессом с помощью алкоголя. Эксперт отметила, что такой способ действительно помогает притупить тревогу или расслабиться. Однако в долгосрочной перспективе вызывает серьёзные проблемы со здоровьем.

Частое употребление алкоголя приводит к привыканию и может ухудшить психическое состояние. Также спиртное негативно влияет на работу сердца, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Ранее «Первый женский» сообщал, что Сергей Галанин предложил Шуре спеть в госпитале одного из новых регионов. Подробнее — в материале.