Фото: freepik.com/search
Офтальмолог Элина Санторо заявила в беседе с порталом «Лента.ру», что для поддержания здоровья глаз, в том числе и для зрения, организму необходимы определенные витамины и микроэлементы. Однако их не всегда хватает в продуктах, которые мы употребляем.
По словам Санторо, одним из таких важных элементов является витамин С. Он участвует в синтезе коллагена, который является основным компонентом роговицы и склеры глаза. Витамин С также помогает защитить глаза от повреждения свободными радикалами.
Врач добавила, что жля поддержания здоровья глаз необходимо дополнительно принимать витамин С и другие полезные микроэлементы, такие как лютеин, зеаксантин и омега-3 жирные кислоты.
«Подобрать индивидуальный витаминный комплекс поможет офтальмолог, ведь в зависимости от индивидуальных потребностей и проблем со зрением витамины могут оказать как полезное, так и отрицательное действие. Поэтому заниматься самоназначениями опасно», — отметила специалистка.
Ранее синоптик Леус сообщил, что на Земле с задержкой началась сильная магнитная буря. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…
Канье Уэст и Бьянка Цензори снова решили эпатировать публику. Супругов накануне заметили на автомобильной парковке…
Принц Гарри порадовал своих поклонников неожиданным появлением на красной дорожке в Нью-Йорке. Это случилось спустя…
Десятилетняя Есения Михеева, которая является профессиональной танцовщицей из Москвы, поучаствовала в творческом конкурсе и привлекла…