Фото: freepik / azerbaijan_stockers
Общественная Служба Новостей выяснила у экспертов, в чем основная польза фруктов и сухофруктов.
Сухофрукты, несомненно, полезный продукт, однако есть его нужно с осторожностью из-за высокого содержания сахара и калорий. В некоторых случаях сухофрукты лучше заменить их свежими аналогами.
Диетологи обращают внимание, что сухофрукты, несмотря на свою калорийность, могут стать отличной заменой кондитерским изделиям. Вместо тортов и сладостей лучше съесть немного разных сухофруктов.
В жаркую погоду предпочтение лучше отдать фруктам, так как они наполнят организм необходимой жидкостью без лишних сахаров и калорий.
При этом если необходимо быстро наполнить организм энергией, то лучше выбрать сухофрукты. Некоторые виды сухофруктов полезны при проблемах с ЖКТ. Так чернослив и курага содержат в себе необходимые волокна и помогают в работе кишечника.
Ранее «Первый женский» сообщал, что юмористка Виктория Складчикова заявила, что тайно вышла замуж и отпраздновала торжество в пельменной. Подробнее — в материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…