Почему после лета сохнет и шелушится кожа и что с этим делать

Лето — любимое время года, когда хочется все дни проводить на свежем воздухе, подставляя лицо теплому солнцу. Но теперь, когда лето закончилось, у девушек нашлось время внимательно рассмотреть кожу лица. И вдруг выяснилось, что у многих из них кожа стала сухая, раздраженная и даже начала шелушиться. «Первый женский» выяснил, почему шелушится и сохнет кожа лица после лета и как бороться с этой проблемой.

Причины

Причин сухости кожи может быть множество от некачественной декоративной косметики до серьезных заболеваний. Но если вы заметили шелушения на коже лица в начале осени, то с большой вероятностью причинами этого состояния могут быть следующие факторы.

Солнце

Ультрафиолетовые лучи негативно влияют на кожу. Под его губительным воздействием кожа сохнет и быстро стареет. Особенно кожа испытывает стресс при очень жарком летнем солнце. Ее чувствительность повышается, возникают покраснения и раздражения.

Сухость воздуха

В летнее время в большинстве офисов и домов работают кондиционеры, которые сильно иссушают воздух. Под воздействуем сухого воздуха сохнет и кожа лица.

Дефицит влаги

Летом необходимо увеличить дневную норму воды. Если этого не сделать, то организм будет испытывать обезвоживание. Из-за обезвоживания всего организма кожа не получает достаточно влаги и из-за этого сохнет.

Холодная погода

Если в вашем регионе наступил холод с первых же дней осени, то не исключено, что такая погода как раз и привела к сухости кожи. Это происходит из-за слишком сухого воздуха в прохладный день.

Авитаминоз

Если летом вас больше привлекали не сезонные ягоды и фрукты, а шашлыки и сомнительные блюда, которые вы успели попробовать в заграничном отпуске, то, возможно, вашей коже просто не хватает витаминов. Для ее здоровья необходимы витамины А, Е, D и витамины группы В.

Неправильный уход

У девушек бывает настолько активное и бурное лето, что они просто пренебрегают качественным уходом за кожей. Это ведет к ухудшению ее состояния и нарушению защитного барьера.

Слишком интенсивное очищение

А иногда наоборот, девушки стараются выглядеть в летнее время сногсшибательно и для этого слишком усердно очищают кожу скрабами, пилингами, лосьонами и тониками. Чистота «до скрипа» нарушает естественные процессы и иссушает кожу.

Что делать

Нельзя откладывать решение проблемы сухости кожи, поскольку осень лишь усугубит состояние. Чтобы вновь сделать кожу красивой и увлажненной, выполните следующие шаги.

Наладьте уход за кожей лица

Вот несколько рекомендаций по корректному ежедневному уходу за лицом:

• очищайте лицо и утром, и вечером. Лучше выбрать для очищения мягкие средства, которые не повреждают гидролипидный слой кожи, либо мицеллярную воду. Умывание — это тоже этап очищения, который нельзя пропускать. Для умывания подойдут щадящие очищающие составы с нейтральным pH и гипоаллергенными формулами;
• не пренебрегайте этапом тонизирования. Выбирайте тоник для сухого типа кожи. Во-первых, он и сам по себе слегка увлажнит кожу, а во-вторых, подготовит эпидермис к нанесению увлажняющей косметики. То есть после его использования питательные компоненты проникнут в более глубокие слои кожи;
• важнейший этап при сухой коже — это увлажнение. Также периодически используйте увлажняющие и питательные маски. А вот от пилинга и скраба лучше пока отказаться либо привести их применение к минимуму.

Выберите подходящий увлажняющий крем

Сделать выбор в пользу правильного качественного крема, который подойдет именно вам — непростая задача. Крем выбирают по типу кожи:

• жирная. Если всю жизнь ваша кожа была жирная и только теперь, в начале осени, вы заметили ее сухость, то вам лучше использовать кремы с легкой текстурой, которые быстро впитываются и не провоцируют сального блеска. Лучше, чтобы в составе было сочетание увлажняющих, себорегулирующих и освежающих компонентов;
• сухая. Слишком сухая и обезвоженная кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Главный компонент в составе такого крема — это гиалуроновая кислота.

Также при выборе крема следует обращать внимание на возраст:

• для молодой кожи подойдут кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин и природные антиоксиданты. Эти компоненты помогут восстановить водный баланс и защитить от повторного появления сухости и окислительного стресса;
• для более зрелой кожи рекомендуется выбирать составы на основе увлажняющих ингредиентов, коллагена и эластина. Они ухаживают за кожей, обладают подтягивающим эффектом, избавляют от сухости и устраняют возрастные изменения.

Переходите на полезное питание

Лечить сухую кожу нужно не только снаружи, но и изнутри. Следующие продукты содержат в составе витамины, минералы и другие вещества, которые очень полезны для здоровья и увлажнения кожи:

• льняное масло;
• авокадо;
• яйца;
• сельдь, скумбрия, лососевые породы рыб;
• семечки подсолнечника;
• оранжевые фрукты и овощи;
• листовая зелень и зеленые овощи;
• орехи;
• мясо и птица.

Ну а самое важное при проблеме сухой кожи — это привычка пить как можно больше чистой воды в течение дня.

Профилактика

Если ваша кожа склонна к сухости в летнее время, то соблюдайте следующие профилактические меры:

• используйте качественные увлажняющие кремы в течение всего лета;
• применяйте средства с SPF не менее 30 перед каждым выходом на улицу;
• не умывайтесь чаще двух раз в день;
• старайтесь умываться кипяченой или фильтрованной водой;
• используйте для умывания воду с температурой не ниже комнатной;
• после умывания всегда используйте тоник;
• замените текстильные полотенца одноразовыми бумажными;
• соблюдайте питьевой режим согласно вашему весу и физической активности.