Психолог Таранова: в первой половине сентября ребенок адаптируется к режиму сна

В первые недели сентября детям важно адаптироваться к школьному распорядку и новому режиму сна, поэтому родителям необходимо их поддерживать, заявила детский психолог Ирина Таранова. Ее слова приводит «Общественная Служба Новостей».

Чтобы снизить психологическую нагрузку на детей, связанную с переходом от каникул к учебе, психолог рекомендует начинать отучать их от гаджетов за неделю до начала занятий.

По словам психолога, резкий отказ от гаджетов может вызвать у детей стресс и беспокойство. Поэтому важно постепенно сокращать время, проводимое ими с электронными устройствами.

«Самая главная рекомендация родителям – быть готовым к процессу адаптации детей, который сопровождается недовольствами, где-то перепадами настроения, где-то протестами», — предупредила психолог.

Таранова подчеркнула, что родителям важно быть заботливыми и поддерживающими в период адаптации детей к школе. Необходимо спрашивать у детей, как им помочь быстрее привыкнуть к новому режиму.

Ранее в Рособрнадзоре рассказали о предложениях модернизировать ЕГЭ и ОГЭ. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».