Фото: PxHere
В Сети активно обсуждается мнение о том, что употребление мяса способствует ускорению старения, а вегетарианцы живут дольше. Диетолог Полина Журавлева подчеркнула, что не все такие утверждения заслуживают доверия. Ее слова были процитированы изданием Общественная служба новостей.
Она отметила, что большинство исследований проводятся на животных, и это важно учитывать. Специалист добавила, что на данный момент нет надежных научных данных, подтверждающих вред мяса для человеческого организма. Белок, по ее словам, крайне полезен для здоровья и участвует во множестве процессов.
«В белках есть аминокислоты, и считается, что именно они влияют на продолжительность жизни», — отметила Журавлева.
Диетолог советует людям с малоподвижным образом жизни уменьшить потребление белка. Исследования показывают, что высокобелковые диеты способствуют улучшению результатов силовых тренировок, ускоряют процесс сжигания жира и помогают поддерживать мышечную массу.
Ранее сообщалось, что лук поможет в лечении ОРВИ. Подробнее — в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…