Фото: PxHere
В Сети активно обсуждается мнение о том, что употребление мяса способствует ускорению старения, а вегетарианцы живут дольше. Диетолог Полина Журавлева подчеркнула, что не все такие утверждения заслуживают доверия. Ее слова были процитированы изданием Общественная служба новостей.
Она отметила, что большинство исследований проводятся на животных, и это важно учитывать. Специалист добавила, что на данный момент нет надежных научных данных, подтверждающих вред мяса для человеческого организма. Белок, по ее словам, крайне полезен для здоровья и участвует во множестве процессов.
«В белках есть аминокислоты, и считается, что именно они влияют на продолжительность жизни», — отметила Журавлева.
Диетолог советует людям с малоподвижным образом жизни уменьшить потребление белка. Исследования показывают, что высокобелковые диеты способствуют улучшению результатов силовых тренировок, ускоряют процесс сжигания жира и помогают поддерживать мышечную массу.
Ранее сообщалось, что лук поможет в лечении ОРВИ. Подробнее — в нашем материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…