Стоматолог Игорь Блюмкин предостерег от чистки зубов сразу после еды

Стоматолог Игорь Блюмкин назвал ошибкой чистку зубов сразу после еды. Его слова приводит портал «Лента.ру».

По словам врача, эта привычка может навредить здоровью полости рта. Он отметил, что многие люди считают, что чистить зубы нужно сразу после еды, чтоы удалить остатки пищи. Однако это не так.

Сразу после еды эмаль зубов размягчена кислотами, содержащимися в пище. Если в этот момент начать чистить зубы, можно повредить эмаль и сделать зубы более уязвимыми к кариесу, объяснил Блюмкин.

Стоматолог рекомендует подождать не менее 30 минут после еды перед чисткой зубов. За это время эмаль успеет восстановиться, и чистка будет более эффективной и безопасной.

Блюмкин также подчеркнул важность ежедневного домашнего ухода за полостью рта. Он напомнил, что чистить зубы нужно два раза в день, утром и вечером, используя зубную пасту с фтором. Кроме того, необходимо регулярно использовать зубную нить и ополаскиватель для полости рта.

Ранее врач Мясников заявил, что кофе защищает о рака груди, печени и простаты. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».