Фото: Freepik/@gpointstudio
С наступлением осени многие люди начинают чаще болеть простудой и гриппом. Это связано с тем, что в этот период снижается иммунитет. Об этом в беседе с изданием РИАМО сообщила врач-терапевт Светлана Бурнацкая.
По словам специалистки, на снижение иммунитета осенью влияют многие факторы, в том числе недостаток сна. Врач объяснила, что хроническое недосыпание снижает способность организма бороться с инфекциями.
Также ослабить иммунный ответ может употребление большого количества сахара и обработанных пищевых продуктов. Кроме того, стресс может подавлять иммунную систему, делая организм более восприимчивым к болезням.
«Помимо прочего, постоянный стресс вызывает выработку кортизола, который подавляет иммунную систему. Не забывайте о злоупотреблении алкоголем и курении. Эти факторы значительно ухудшают работу иммунной системы», — добавила терапевт.
Ранее стало известно, что солнечная активность в августе угрожает мощными магнитными бурями в сентябре. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…
Канье Уэст и Бьянка Цензори снова решили эпатировать публику. Супругов накануне заметили на автомобильной парковке…
Принц Гарри порадовал своих поклонников неожиданным появлением на красной дорожке в Нью-Йорке. Это случилось спустя…
Десятилетняя Есения Михеева, которая является профессиональной танцовщицей из Москвы, поучаствовала в творческом конкурсе и привлекла…