Терапевт Елена Малышева предупредила, что нормы приема витамина D изменились

Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья

Всемирная ассоциация эндокринологов разработала новые клинические рекомендации по приему витамина D. Об этом в эфире передачи «Жить здорово!» сообщила врач-терапевт Елена Малышева, передает портал Ura.ru.

Согласно этим рекомендациям, здоровым людям больше не требуется регулярно измерять уровень витамина D в крови. Это связано с тем, что большинство людей могут получать достаточное количество витамина D из продуктов питания и пребывания на солнце, объяснила врач.

Новые рекомендации основаны на последних научных данных, которые показывают, что регулярное измерение уровня витамина D в крови не приносит пользы для здоровых людей. Более того, чрезмерное употребление витамина D может быть вредным.

При этом рекомендации для детей до года и людей с заболеваниями остаются прежними, заверила Малышева. Для детей до года по-прежнему рекомендуется принимать витамин D в виде добавок, поскольку они не получают достаточного количества витамина D из грудного молока или смеси.

Людям с заболеваниями, которые влияют на всасывание или метаболизм витамина D, также может потребоваться прием добавок.

Ранее вирусологи заявили, что России грозит высокая заболеваемость гриппом в осенне-зимний сезон. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».

Софья Чулкова

Образование: факультет журналистики Московского педагогического государственного университета. Автор собственного Telegram-канала, эксперт «Первого женского» в рубрике шоу-бизнес. В свободное от работы и учебы время увлекается видеоиграми и 3D-моделированием.