Фото: freepik.com/senivpetro
Способность быстро адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды во многом зависит от состояния нервной системы, сообщила профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова.
В связи с этим, для борьбы с метеозависимостью важно восстановить душевное равновесие и избегать ненужных переживаний. Следует придерживаться нескольких рекомендаций, которые помогут в любых ситуациях.
Для улучшения самочувствия рекомендуется отказаться от вредных привычек, таких как курение, избыточное потребление кофе и сладкого. Полезно заниматься йогой или увеличивать время прогулок на свежем воздухе, чтобы снизить уровень тревожности. Также важно контролировать свои эмоции, стараться избегать конфликтов или разрешать их мирным путем.
Ранее онколог Енгибарян перечислила самые опасные симптомы рака шеи и головы. Подробнее об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…