Фото: freepik.com/senivpetro
Способность быстро адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды во многом зависит от состояния нервной системы, сообщила профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова.
В связи с этим, для борьбы с метеозависимостью важно восстановить душевное равновесие и избегать ненужных переживаний. Следует придерживаться нескольких рекомендаций, которые помогут в любых ситуациях.
Для улучшения самочувствия рекомендуется отказаться от вредных привычек, таких как курение, избыточное потребление кофе и сладкого. Полезно заниматься йогой или увеличивать время прогулок на свежем воздухе, чтобы снизить уровень тревожности. Также важно контролировать свои эмоции, стараться избегать конфликтов или разрешать их мирным путем.
Ранее онколог Енгибарян перечислила самые опасные симптомы рака шеи и головы. Подробнее об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…