Фото: freepik.com/senivpetro
Способность быстро адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды во многом зависит от состояния нервной системы, сообщила профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова.
В связи с этим, для борьбы с метеозависимостью важно восстановить душевное равновесие и избегать ненужных переживаний. Следует придерживаться нескольких рекомендаций, которые помогут в любых ситуациях.
Для улучшения самочувствия рекомендуется отказаться от вредных привычек, таких как курение, избыточное потребление кофе и сладкого. Полезно заниматься йогой или увеличивать время прогулок на свежем воздухе, чтобы снизить уровень тревожности. Также важно контролировать свои эмоции, стараться избегать конфликтов или разрешать их мирным путем.
Ранее онколог Енгибарян перечислила самые опасные симптомы рака шеи и головы. Подробнее об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
После трагической смерти своего возлюбленного Брайана Рэндалла актриса Сандра Буллок посвятила три года душевному исцелению…
Компания «Аэрофлот» назвала накануне самые востребованные направления по объему бронирований на праздничный период с 30…
Американская актриса и модель Кармен Электра (чье настоящее имя Тара Ли Патрик), накануне опубликовала в…
Утверждение, что старость является несчастливым периодом жизни, в целом не соответствует действительности, как заявил накануне…
51-летняя дизайнер Виктория Бекхэм дала недавно большое интервью изданию Wall Street Journal, в котором прокомментировала…
Дженнифер Лопес и британский актёр Бретт Голдстейн неожиданно сблизились во время работы над новым голливудским…