Фото: freepik.com/senivpetro
Способность быстро адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды во многом зависит от состояния нервной системы, сообщила профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова.
В связи с этим, для борьбы с метеозависимостью важно восстановить душевное равновесие и избегать ненужных переживаний. Следует придерживаться нескольких рекомендаций, которые помогут в любых ситуациях.
Для улучшения самочувствия рекомендуется отказаться от вредных привычек, таких как курение, избыточное потребление кофе и сладкого. Полезно заниматься йогой или увеличивать время прогулок на свежем воздухе, чтобы снизить уровень тревожности. Также важно контролировать свои эмоции, стараться избегать конфликтов или разрешать их мирным путем.
Ранее онколог Енгибарян перечислила самые опасные симптомы рака шеи и головы. Подробнее об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
Новость от бренда Librederm: у нас завершился очередной проект с путешественником и альпинистом - на…
46-летнюю Жизель Бюндхен заметили в Майами с травмой правой ноги. Супермодель покидала отель Delano в…
Кейт Бекинсейл впервые после откровенного рассказа о посттравматическом стрессовом расстройстве появилась на публике. 53-летнюю актрису…
Лолита Милявская поделилась мнением о том, какие способы продвижения помогают артистам добиться успеха в шоу-бизнесе.…
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон посетила торжественный банкет в Виндзорском замке в эффектном вечернем наряде с…
Стилист Лоу Роуч, сотрудничающий с Зендеей с тех пор, как ей исполнилось 14 лет, поделился…