Фото: freepik.com/jcomp
Исследователи из Университета Бонда в Австралии провели исследование, в котором сравнили эффективность газированной и негазированной воды для гидратации организма. Они обнаружили, что оба типа воды одинаково эффективны для этой цели. Об этом пишет издание The Conversation.
Участники исследования потребляли газированную и негазированную воду в течение двух часов после тренировки. Результаты показали, что оба типа воды одинаково хорошо восстанавливали уровень жидкости в организме.
Однако исследователи отметили, что газированная вода в некоторых случаях может ухудшить работу мочевыделительной и пищеварительной системы. Например, газированная вода может вызвать вздутие живота и дискомфорт у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).
Тем не менее, организму здорового человека газированная вода не нанесет вреда. Также ученые убеждены, что не стоит бояться запивать пищу. Вода не разбавляет желудочный сок и не мешает процессам пищеварения.
Ранее стало известно, что солнечная активность в августе угрожает мощными магнитными бурями в сентябре. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…