Фото: PxHere
Беременным женщинам рекомендуется заниматься плаванием, если у них нет противопоказаний к этой физической активности. Об этом сообщила Каролина Калиниченко, директор Клуба спортивного плавания «Дельфин» и тренер. Информацию об этом передает Pravda.Ru.
Тренер отметила, что плавание может помочь облегчить дискомфорт, связанный с протрузиями, грыжами и искривлениями позвоночника, а также укрепить мышечный корсет.
«Это облегчит процесс родов. Однако при тонусе не рекомендуют плавать. Но я сама с тонусом в конце беременности плавала», — рассказала Калиниченко.
Кроме того, регулярные занятия плаванием, по крайней мере через день, могут способствовать снижению веса, добавила Калиниченко. Перед тренировками следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Ранее сообщалось, что врач Мясников отрицает авторство статьи про пищевую добавку для сердца. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…