Фото: PxHere
Беременным женщинам рекомендуется заниматься плаванием, если у них нет противопоказаний к этой физической активности. Об этом сообщила Каролина Калиниченко, директор Клуба спортивного плавания «Дельфин» и тренер. Информацию об этом передает Pravda.Ru.
Тренер отметила, что плавание может помочь облегчить дискомфорт, связанный с протрузиями, грыжами и искривлениями позвоночника, а также укрепить мышечный корсет.
«Это облегчит процесс родов. Однако при тонусе не рекомендуют плавать. Но я сама с тонусом в конце беременности плавала», — рассказала Калиниченко.
Кроме того, регулярные занятия плаванием, по крайней мере через день, могут способствовать снижению веса, добавила Калиниченко. Перед тренировками следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Ранее сообщалось, что врач Мясников отрицает авторство статьи про пищевую добавку для сердца. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…