Фото: PxHere
Беременным женщинам рекомендуется заниматься плаванием, если у них нет противопоказаний к этой физической активности. Об этом сообщила Каролина Калиниченко, директор Клуба спортивного плавания «Дельфин» и тренер. Информацию об этом передает Pravda.Ru.
Тренер отметила, что плавание может помочь облегчить дискомфорт, связанный с протрузиями, грыжами и искривлениями позвоночника, а также укрепить мышечный корсет.
«Это облегчит процесс родов. Однако при тонусе не рекомендуют плавать. Но я сама с тонусом в конце беременности плавала», — рассказала Калиниченко.
Кроме того, регулярные занятия плаванием, по крайней мере через день, могут способствовать снижению веса, добавила Калиниченко. Перед тренировками следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Ранее сообщалось, что врач Мясников отрицает авторство статьи про пищевую добавку для сердца. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон посетила торжественный банкет в Виндзорском замке в эффектном вечернем наряде с…
Стилист Лоу Роуч, сотрудничающий с Зендеей с тех пор, как ей исполнилось 14 лет, поделился…
Антонио Бандерас поделился трогательным снимком с дочерью Стеллой в честь годовщины её свадьбы. Актёр опубликовал…
22-летняя Дева Кассель, дочь актёров Моники Беллуччи и Венсана Касселя, рассказала о трудностях, с которыми…
После светского вечера в Лос-Анджелесе Джессика Альба и Дэнни Рамирес вернулись к повседневным занятиям. 45-летнюю…
Американскую модель Кендалл Дженнер и актера Джейкоба Элорди вновь заметили вместе на светском мероприятии. Знаменитости…