Врач Анфимов: если снимать стресс алкоголем, мозг начнет сам его провоцировать

Врач-психиатр, нарколог и психотерапевт Сергей Анфимов предупредил, что снятие стресса с помощью алкоголя может привести к тому, что мозг начнет сам его провоцировать. Слова врача приводит портал «Лента.ру».

По словам Анфимова, алкоголь является депрессантом, который подавляет активность центральной нервной системы. В результате человек чувствует себя расслабленным и менее тревожным. Однако это эффект временный. Со временем мозг начинает адаптироваться к алкоголю и требует все большего его количества, чтобы достичь того же эффекта. Это может привести к зависимости.

«Мозг, который посетило пристрастие к алкоголю, сам создает стрессовые ситуации, чтобы в итоге самому себе налить и ощутить контраст: от стресса, где гнев, раздражение, негодование, нетерпение, возмущение, ненависть, напряжение, а у некоторых апатия, депрессия, плаксивость, уныние, — к приливу сил, радости и успокоению», — добавил врач.

Вместо того чтобы снимать стресс алкоголем, Анфимов рекомендует использовать здоровые методы — физические упражнения, медитация, йога и общение с близкими людьми.

Ранее стало известно, что Минпросвещения РФ рекомендовало школам ограничить число детей иностранцев, которые плохо владеют русским языком, в классах до трех человек. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».