Фото: PxHere
Врач-офтальмолог Алексей Ермолаев заявил о способности моркови и черники улучшать зрение. Словам специалиста по водит портал Pravda.ru.
Доктор уточнил, что морковь содержит бета-каротины, необходимые для остроты зрения. Черника богата биофлавоноидами, лютеином, кварцетином. Они играют важную роль в работе центральной зоны сетчатки, отвечающей за точное зрение.
Также не стоит пренебрегать цветными овощами и фруктами. Предпочтение стоит отдавать сезонным, так как в них больше витаминов и минералов.
«Считается, что зеленые овощи содержат определенные биофлавоноиды, которые полезны и для организма в целом, и для зрения в частности. Также полезны овощи желто-оранжевого цвета, например, тыква, облепиха», — добавил офтальмолог.
Алексей Ермолаев обратил внимание, что для здоровья глаз необходимо есть шиповник. Ягоды богаты витамином С, выступающем в роли антиоксиданта. Его пользу врачи отмечают не только для здоровья глаз, но и организма в целом.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Кашух назвала синдром чая с бутербродом частой причиной ожирения. Подробнее — в материале.
Американский певец, обладатель премии "Грэмми" и бывший супруг Дженнифер Лопес Марк Энтони стал отцом в…
Музей-заповедник "Царское Село" в день 270-летия Екатерининского дворца, который приходится на 30 июля, намерен открыть…
Туристка из России Елена описала один из отелей Египта словами «мухи на еде, грязь и…
20-летняя Сури, дочь Кэти Холмс и Тома Круза, исключила фамилию Круз из своего имени, сменив…
Новый премьер-министр Великобритании Энди Бернэм заявил, что не станет перевозить свою собаку в будущую резиденцию…
Знаменитый «мост Буриано», что находится в итальянской Тоскане (Ареццо), на один вечер превратился в место…