Фото: PxHere
Врач-офтальмолог Алексей Ермолаев заявил о способности моркови и черники улучшать зрение. Словам специалиста по водит портал Pravda.ru.
Доктор уточнил, что морковь содержит бета-каротины, необходимые для остроты зрения. Черника богата биофлавоноидами, лютеином, кварцетином. Они играют важную роль в работе центральной зоны сетчатки, отвечающей за точное зрение.
Также не стоит пренебрегать цветными овощами и фруктами. Предпочтение стоит отдавать сезонным, так как в них больше витаминов и минералов.
«Считается, что зеленые овощи содержат определенные биофлавоноиды, которые полезны и для организма в целом, и для зрения в частности. Также полезны овощи желто-оранжевого цвета, например, тыква, облепиха», — добавил офтальмолог.
Алексей Ермолаев обратил внимание, что для здоровья глаз необходимо есть шиповник. Ягоды богаты витамином С, выступающем в роли антиоксиданта. Его пользу врачи отмечают не только для здоровья глаз, но и организма в целом.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Кашух назвала синдром чая с бутербродом частой причиной ожирения. Подробнее — в материале.
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…
Топ-модель российского происхождения Ирина Шейк вновь привлекла к себе повышенное внимание публики достаточно откровенной фотосессией.…
Голливудская актриса Лиз Херли 10 июня отметила день рождения, ей исполнился 61 год. При этом…
21-летняя Захара Джоли-Питт намерена избавиться от фамилии ее приемного отца, для чего девушка обратилась в…