Врач Филева объяснила пристрастие к сладкому генетикой

Фото: Pixabay / Яна Тикунова

Врач-диетолог Александра Филева в беседе с «Газетой. Ру» объяснила, почему у разных людей разные пищевые пристрастия.

По словам медика, иногда тяга к определённым продуктам питания возникает из-за недостатка в организме некоторых витаминов минералов. Например, чипсов хочется, потому что организму не хватает натрия, фисташек — потому что недостает кальция и витамина Е, а на тортик тянет, если в крови мало хрома и магния.

Однако в некоторых случаях, обратила внимание специалист, любовь или отвращение к каким-либо продуктам могут быть вызваны генетической предрасположенностью, гормональным фоном, эмоциями, и даже ассоциациями.

Диетолог отметила, что во время стресса человек, как правило, ест один набор продуктов, а в моменты радости — другой.

Также на пищевые пристрастия оказывают влияние семейные традиции.

Врач отметила, что в пищевых привычках нет ничего плохого до тех пор, пока организм получает необходимые ему питательные вещества с пищей. Разнообразие рациона помогает человеку не только быть здоровым, но и с легкостью заменять вредную пищу на полезную, уверена диетолог.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Леонтьева заявила, что мигрень может возникать из-за стресса. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.