Фото: Freepik/@freepik
Врач Елена Игнатикова назвала три главных полезных свойства пшенки с тыквой, сообщает Sputnik. Это блюдо считается не только сытным, но и очень полезным, по мнению многих экспертов. Игнатикова объяснила, почему это сочетание продуктов так ценно для здоровья.
Первым объяснением является то, что и пшено, и тыква богаты бета-каротином, который является источником провитамина А.
Также врач отмечает, что тыква содержит пищевые волокна, которые помогают предотвратить избыточное всасывание холестерина в кровь и защищают сосуды от образования атеросклеротических бляшек.
По словам Игнатиковой, пшеная каша с тыквой особенно полезна для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта и заболеваниями печени.
Ранее сообщалось, что семена подсолнечника нужны для профилактики тромбозов. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Осень — это не просто смена сезонов, это психологический рубеж. Лето с его расслабленностью и…
Ани Лорак порадовала аудиторию свежими снимками в элегантном наряде. 47-летняя исполнительница выложила в социальных сетях…
Анна Семенович и Татьяна Буланова устроили необычную рекламную кампанию перед премьерой совместной песни, однако задуманный…
Мелани Гриффит поделилась с подписчиками кадром с отдыха в Австрии. Актриса позировала на шезлонге в…
Наследник французского модного дома Hermès Николая Пюэш заявил, что потерял многомиллиардный пакет акций компании из-за…
В библиотеке Утрехтского университета обнаружили небольшой фрагмент папируса с текстом поэмы Гомера «Одиссея», которому может…