Фото: freepik.com/cookie_studio
Врач-терапевт Андрей Ильницкий рассказал «Газете. Ру» о полезном стрессе для организма. Его невысокий уровень снижает воспаление в клетках.
Для создания невысокого уровня стресса достаточно принять контрастный душ или заняться спортом.
Во время попеременного воздействия холодной и горячей воды на организм формируются стрессы низкой эффективности и мобилизуются скрытые резервы организма.
Какого рода стрессу относятся и физические нагрузки. При умеренной нагрузке в организме повышается концентрация противовоспалительных молекул. Это снижает уровень воспаления в организме и повышает его выносливость.
«Стресс в виде физической нагрузки укрепляет организм и способствует улучшению здоровья. В том числе преобладание в жизни такого умеренного стресса поможет сохранить высокую активность и высокий уровень жизни даже в пожилом возрасте», – заключил врач Ильницкий.
Ранее «Первый женский» сообщал, что юмористка Елена Борщева заявила, что ухажер ее 17-летней дочери не прошел «кастинг». Подробнее — в материале.
Лондонский суд обязал отца ныне покойной певицы Эми Уайнхаус Митча Уайнхауса выплатить порядка 950 тысяч…
Дейтинг-сервис VK Знакомства совместно с сервисом поиска специалистов Профи.ру выяснили все об отношении россиян к…
Жена опального британского принца Гарри появилась накануне на премьере документального фильма «Королевы печенья» в Лос-Анджелесе.…
Голливудский актер Орландо Блум наслаждается в эти дни итальянским отпуском со своей подругой, швейцарской моделью…
45-летняя Натали Портман рассекретила свою очередную беременность на страницах глянца еще 17 апреля. Как известно,…
58-летнюю актрису Джулию Робертс заметили недавно на улице в Сан-Вэлли штата Айдахо с дочерью Хейзел…