Фото: PxHere
Врач-диетолог Лилия Ионова в эфире «Радио 1» заявила, что некоторым категориям людей нельзя отказываться от употребления мяса.
Доктор пояснила, что у женщин до климактерического периода могут сталкиваться с железодефицитной анемией. Содержащийся в мясе белок и железо помогут легче переносить недуг и справиться с недостатком микроэлементов.
«Не рекомендуется отказываться от мяса людям с железо-дефицитной анемией, белковой недостаточностью или в послеоперационный период. Но здесь нет никакого черно-белого мышления, потому что все зависит от того, кому, с чем и для чего рекомендуется воздерживаться от мяса или наоборот его есть», — отметила врач.
Лилия Ионова отметила, что некоторые люди, отказавшись от мяса, заменяют его растительными продуктами, богатыми белком и железом. Такая замена, уверена врач, не несёт вреда организму и позволяет восполнять запасы необходимых витаминов и микроэлементов.
Ранее «Первый женский» сообщал, что стилист Новикова назвала пудровые оттенки в маникюре трендом осени. Подробнее — в материале.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…