Врач Маршинцева: при высоком давлении лучше отказаться от кофе

Кофе – это полезный бодрящий напиток, но не всем людям можно его употреблять. Об этом рассказала кардиолог Юлия Маршинцева в интервью РИА Новости.

В частности, отказаться от него нужно людям с повышенным давлением и пульсом, при депрессии и панических атаках.

«Нельзя сказать, что всем людям можно пить по пять чашек кофе. Люди с повышенным давлением, с высоким пульсом, с депрессией, паническими атаками — употребление кофе может усиливать действие их заболеваний», — сказала специалист.

По ее словам, абсолютных противопоказаний к употреблению нет, ведь если человек хорошо себя чувствует после кофе, даже при высоком давлении, то отказывать себе в удовольствии не стоит. Дневная норма напитка составляет 3-4 чашки.

Кофе также содержит антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов. Кофеин способствует расщеплению жира и использование его в качестве топлива для тренировок, снижает чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе. Это уменьшает риск развития диабета второго типа.

Некоторые исследования показывают благоприятный эффект от кофе при болезнях Паркинсона и Альцгеймера, так как он стимулирует определенные участки головного мозга.

Кофе улучшает настроение и помогает бороться с депрессией за счет стимуляции центральной нервной системы и увеличения выработки нейромедиаторов.

Ранее Елена Малышева рассказала, что ликопин в арбузах снижает риски рака груди и простаты. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».