Фото: freepik.com/@gpointstudio
Врач-кардиолог Александр Мясников поделился рекомендациями по очищению сосудов. Речь идёт об атеросклерозе. Информацию об этом передал портал «Аргументы и Факты».
Он отметил, что налипание холестерина на внутренние стенки сосудов иногда сравнивают с «ржавчиной жизни». При этом не всегда виноват жир — гораздо большее влияние оказывает состояние сосудов, которые могут воспаляться из-за курения, неправильного питания и недостатка сна.
Для очищения сосудов и предотвращения образования холестериновых бляшек необходимо бороться с воспалением. Оно может быть вызвано не только нездоровым образом жизни, но и чрезмерными физическими нагрузками.
Доктор также рекомендовал включать в рацион ненасыщенные жиры и употреблять растительные продукты: яблоки, вишню и чернику. Эти фрукты помогают снизить воспаление и успокоить сосуды.
Ранее сообщалось, что ежедневно у человека выпадает 50-100 волос. Подробнее об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…